– מומלץ להגיע לחנות עם הגרביים שאיתם אתם מתכננים לבלות את רוב זמן השימוש בנעל.

– מומלץ לקנות נעליים בצהריים או בערב מכיוון שלאחר עמידה ממושכת או הליכה קצרה הרגל נוטה לעיתים להתנפח מעט. על כן, להשגת נוחות מירבית מומלץ לקנות נעליים בשעות הצהריים ואלך.

– מומלץ לנעול את שתי הנעליים במקביל מכיוון שהרגליים שלנו לעולם אינן זהות.

– מומלץ לקנות נעליים המיוצרות מחומרים טבעיים ונושמים.

– מומלץ לקנות נעליים מעורות רכים אשר מתאימים את צורתם לצורת הרגל בזמן ההליכה.

– מומלץ לקנות נעליים בעלי סוליות עם בולמי זעזועים להקלת בעומס על הברך והגב.

– מומלץ לבחון את תחושת הנעל על הרגל הן בישיבה והן בהליכה בחנות. שכן נעל שנוחה בישיבה לא בהכרח תהיה נוחה בזמן ההליכה.

– לבעלי מדרסים המותאמים אישית – מומלץ למדוד את הנעל כשהמדרס נמצא בתוכה.

– מידות הנעליים משתנות בין חברה לחברה. על כן, מידה מסויימת בחברה מסויימת אינה בהכרח תתאים לכם בחברה אחרת.

– לבעלי רגליים רחבות – מומלץ לקנות נעל אורטופדית בעלת לייקרה או וולקרו (סקווצ').

המלצות להארכת חיי הנעל– אין להשאיר את הנעל מול מקור חימום כדוג' תנור, אחו, מזגן וכו'.- אין לחשוף את הנעל לקרני השמש ללא שימוש בהם. קרני השמש עלולות לפגוע בצורת הנעל.- על מנת להגן על העור מומלץ להשתמש בתכשירים הייעודיים לנעל בלבד. (על מנת לקבל מידע נוסף- על מנת לשמור על הנעל מומלץ להשתמש בה. נעל שאינה נמצאת בשימוש זמן רב מתקשה והעור אינו יוכל להתאים את עצמו לכף הרגל.

The post המלצות appeared first on דר' פלקס.

לנעלי הליכה איכותיות יש מספר תכונות נוספות שרשאיות לעניין אתכם. לנעלי הליכה יש רול-בר בחלק האחורי של הנעל. הרול-בר הוא מעין תוספת השוכבת בתוך הנעל ולא ניתן לראות אותה מבחוץ. תפקיד הרול-בר הוא לשמור על יציבות גבוהה כאשר כף הרגל פוגעת בקרקע. לאדם עם קרסוליים חלשים או לאדם שיש לו הרגל לסובב את הקרסוליים בעת ההליכה, הרול-בר יכול למנוע פיתולי קרסול וכאבים רבים. עוד תוספת נפוצה בנעלי הליכה היא רפידות נוחות, המספקות לרגליים בלימת זעזועים נוספת בעת ההליכה.

ישנם שיקולים חשובים שיש לעשות כאשר בוחרים את נעלי ההליכה שלכם. ממולץ לקחת את הזמן על מנת לעשות את זה נכון ולמצוא את נעל ההליכה הטובה ביותר עבורכם. נעליים אלו לא תמיד ימצאו תחת מותגי הספורט והאתלטיקה הנפוצים. במקום זאת, חנויות נוחות ומכוני אורטופדיה יוכלו להציע לכם מענה הולם, כמו כן עובדים הרגישים יותר לבריאות כף הרגל שלכם ובעלי יכולת התאמה נכונה של נעלי ההליכה על כף רגליכם.

שהנכם משתמשים בנעל להליכה יומיומית, חשוב לעשות כושר בטוח ויש דברים נוספים שעליכם לקחת בחשבון. תיבת הבוהן רחבה יותר וגבוהה יותר יכולה לסייע במניעת בעיות באצבעות כף הרגל. ייתכן ותזדקקו לנעליים שנבנו לנשיאת משקל כבד יותר, או לנעליים שיכולות להגן על כפות הרגליים בעת הליכה על משטחים שונים. בנוסף, עליכם לשים לב לקשת של כף הרגל שלכם, אצל כל אדם כף הרגל בנויה בצורה שונה, ועל כן, נעל שמתאימה לאדם אחד לאו דווקא תתאים לאדם אחר, על כן, דאגו לבדוק שקשת כף הרגל שלכם מרגישה נוח בתוך הנעליים. ייתכן ותצטרכו לדון על כך עם המומחים בחנויות.

The post נעלי הליכה appeared first on דר' פלקס.

על מנת לבחור את הנעליים האורתופדיות הטובות ביותר, עליכם קודם כל לענות על השאלה – מה הבעיה שאני מנסה לתקן? רק לאחר שננתח את הבעיה נוכל למצוא את הנעליים שעוצבו ספציפית על מנת לפתור בעיה זו. סביר להניח שזוג נעליים נוחות יהיו הפתרון עבורכם אך לא מין הנמנע שתצטרכו מדרסים אורתופדיים בנוסף לנעליים.

על מנת לגלות מה הבעיה ממנה הנכם סובלים סביר להניח שתצטרכו לבצע מחקר באינטרנט או לבקר אצל רופא אורתופד על מנת לברר האם ישנה בעיה פיזיולוגית בכף הרגל. במידה והרופא יזהה בעיה אורתופדית הוא ידע להפנות אתכם למכון אורתופדי המתמחה בטיפול בבעיות דומות, שם יבצעו בדיקת התאמה לכף הרגל על מנת לבדוק האם ניתן לפתור את הבעיה בעזרת מדרסים מותאמים אישית.

המדרסים האורתופדיים יפתרו לכם הרבה בעיות, אך רק מדרסים זה לא מספיק. על מנת לקבל מצב אופטימלי לכף הרגל, על הרגליים להרגיש בנוח בתוך הנעליים אותם הן נועלות. נעליים אורתופדיות זמינות כיום במגוון רחב של דגמים, סגנונות וצבעים, והן מזמן לא הנעלי "סבא-ג'פטו" שהיו בעבר. ישנו מגוון רחב של נעלי נוחות אורתופדיים התואמים לעמידה ממושכת, ספורט, נעלי ערב, סנדלים לנשים ולגברים, וכפכפים נוחים מחומרים טבעיים, איכותיים שגם נראים טוב. מרבית מהנעליים האורתופדיות מהונדסים להתאמה מלאה למדרסים אורתופדיים, בניגוד לנעליים אחרות בעלות מדרס נשלף.

מכון אורטופדי כולל בחובו צוות אורטופדים מנוסה בעל ידע רב, ומגוון רחב של נעליים אורטופדיות על מנת לפתור את היקף הבעיות הרחב ביותר. לעיתים ישנם אנשים הצריכים נעליים מותאמות אישית המיוצרים במיוחד עבור כף רגלם, נעליים אלו סביר להניח הפתרון האידיאלי לפתרון כאבים בכף הרגל.

לא משנה מה תחליטו לעשות, בין אם נעליים אורתופדיות עם מדרס מותאם אישית או לא, חשוב לנעול נעליים בהם הנכם מרגישים תמיכה מלאה בכף הרגל, זה הוא הבסיס ומפה ממשיכים הלאה. אם אתם לא בטוחים בנוגע לאפשרות הטובה ביותר עבורכם, הדבר הכי טוב שתוכלו לעשות זה להתייעץ עם אורתופד.

The post נעליים אורתופדיות appeared first on דר' פלקס.

הוכח כי בזכות הטכניקה המיוחדת שרירי היציבה לכל אורך הגוף יעבדו ביחד ולא אחד כנגד השני, ובכך תהיה:

• ירידת עומסים 
• ימנעו שחיקת סחוס
• יקלו על כאבי גב תחתון ובמקרים של לורדוזה מותנית
• יקלו על כאבי עורף וגב עליון במקרים של כפיפה וקיפוזה (גבנון)
• יפחיתו כאבי גב ואגן לנשי בהריון ואחרי לידה
• יעזרו בהכנסת הבטן התחתונה ושמירה על יציבה נכונה
• יפחיתו כאבים מגדילת דורבן בעקב ואלוס ולגוס לצד הבוהן
• יורידו עומס מגיד אכילס וימנעו דלקות
• יורדו עומסים ממפרק הירך
• ימנעו כאבים וכך העמידה וההליכה תהיה יציבה, נכונה ובריאה יותר.

נעלי הנדנדה מותאמות במיוחד לאנשים העומדים על הרגליים בחיי היום יום שלהם, אנשים העוסקים בפעילות גופנית ואף עוזרות לפעילות טובה של הסרעפת ושיפור סיבולת הלב ריאה והכנסת בטן רפויה.

The post טכנולוגיית הנדנדה appeared first on דר' פלקס.

מדרס הידוע גם כרפידה, זהו המשטח עליו אנו דורכים בכל רגע בו אנו נועלים נעליים, סנדלים או כפכפים. למדרס חלק חשוב בכל הנוגע בבריאותינו ונוחיותינו. עמידה ממושכת גורמת במרבית הפעמים לכאבי רגליים וגב, אותם נוכל להפחית משמעותית באמצעות מדרס אורטופדי מתאים.

מדרס נשלף, למה זה טוב?

מדרס נשלף הידוע גם כרפידה נשלפת מיוצר בעיקר על מנת לתת לכם את האופציה לבחור. ישנם אנשים עם כף רגל בעייתית אשר רגילים ללכת עם מדרס מותאם אישית אשר מיוצר אישית עבורם במכון אורטופדי. על כן חברת דר' פלקס Dr. F. Flex מקפידה לייצר את מרבית נעלייה עם האופצייה לשלוף את המדרס על מנת שתוכלו להנות מהנעליים האיכותיות שלנו עם המדרס האישי שלכם, תוך כדי חיבור מושלם למרבית המדרסים האורטופדיים. עם זאת, במקרים שאינם קיצוניים חברתנו ממליצה לכם להשאיר את המדרס האישי שלכם בנעליים האחרות, מדרסי Dr. F. Flex מיוצרים בקפידה על נוחות ואיכות ללא פשרות, מדרס עור 100% אורטופדי שיכול להתמודד באיכותיו בכל מדרס המיוצר במכונים האורטופדים. בנוסף נעל בעלת רפידה נשלפת נותנת לכם את האופציה להוציא את הרפידה על מנת לשטוף אותו וכך לשמור על היגיינת כף הרגל ועל מראה הנעל כאחד.

המדרס שלנו

ישנם סוגים רבים של מדרסים המיוצרים בשיטות מגוונות ומחומרים שונים. חברת Dr. F. Flex מתמחה בייצור מדרסים נשלפים העשויים חומריםטבעיים בלבד. מדרסי הנעליים שלנו מותאמים לאנשים בעלי בעיות רגליים ולאנשים בלי בעיות רגליים כאחד. אנו יודעים כי טכניקניית היצור היא חשובה אך לא כל הסיפור ולפיכך אנו מקפידים לשמור בכל תהליך הייצור על קו אחיד של חומרים טבעיים המרכיבים מדרס שמקבל את צורתה הטבעית של כף הרגל ויוצרים תחושת נוחות מירבית. מדרסי דר' פלקס גם הם – מיוצרים לנוחות.

The post מדרס נשלף / רפידה נשלפת appeared first on דר' פלקס.